Bueno ante todo, decir que si alguien sabe de tora forma o de otro modo para hacerlo mejor, porfavor que lo diga, que mi tuto se basa en tratear un poco por mi cuenta ok???
1- Abrimos mininova 
Y selecionamos la opcion de arriba para subir torrent ( el torrent aun no esta creado, pero necesitamos un cado que nos dá)
Ahora, nos aparecerá la sig pantalla:

Pues copiamos la dirección del traker, ( la amarilla) y la dejamos guardada. No cierres la ventana, la vamos a usar ahora.
2- Abrimos AzureusBien, aquí creamos el torrent, arriba en archivo>>crear torrent.
<img src='http://vmars-spain.asturhost.net/foro/nakya/nuevo torrent.jpg' border='0' alt='user posted image'>
Y vamos haciendo los pasos que nos dice.

En donde poner http:// ponemos la dirección del traker, que si la tenemos en el portapapeles, se pondrá sola. Así que ponemos el comentario que queremos que nuestro torrent tenga, y continuamos. Ahora, selecionamos el archivo que keremos hacer torrent, y continuamos hasta tenerlo terminado. Cierra la ventana.
3- Subimos el torrentEn la pantalla que dejamos abierta sale esto:

Aquí, examinamos el torrent creado, lo ponemos en la categoria correspondiente ( Veronica Mars) y ponemos titulo del archivo que puede ser el titulo del torrent. Tambien puedes poner descripcion, si es que quieres aclarar algo.
Lo mandas pulsando upload.
---FIN---Ahora solo falta que le digas a tu abuela que lo comparta con sus amigas del mus, a tu padre a tu madre a tus primos amigos tios conocios odiados y toda la gente del mundo, ya que mininova no reconoce semillas hasta que hay mucha gente y el torrent descarga bien.
Saludos!!!